Facebook-Konto löschen oder deaktivieren: Die Anleitung für Deutschland

Wer Facebook verlassen möchte, steht vor einer Entscheidung: Konto löschen oder nur deaktivieren? Die beiden Wege unterscheiden sich deutlich. Beim Deaktivieren bleibt das Konto im Hintergrund bestehen und kann jederzeit reaktiviert werden. Beim Löschen wird das Konto nach einer Frist endgültig entfernt. Viele Nutzer wählen den falschen Weg und wundern sich später, dass ihr Profil noch da ist oder dass der Messenger nicht mehr funktioniert. Diese Anleitung zeigt beide Wege Schritt für Schritt, erklärt die Unterschiede und sagt, was Sie vorher unbedingt sichern sollten.

Löschen oder deaktivieren: Was ist der Unterschied?

Beim Deaktivieren wird Ihr Profil für andere Nutzer unsichtbar. Freunde sehen Ihre Beiträge, Fotos und Ihr Profil nicht mehr, und Ihr Name verschwindet aus den meisten Listen. Ihre Daten bleiben aber bei Meta gespeichert. Der Messenger funktioniert in den meisten Fällen weiter, sodass Sie mit Ihren Kontakten chatten können. Sie können das Konto jederzeit reaktivieren, indem Sie sich einfach wieder anmelden. Beim Löschen ist der Weg endgültig. Nach dem Antrag haben Sie 30 Tage Zeit, Ihre Meinung zu ändern. Melden Sie sich in dieser Zeit wieder an, wird die Löschung abgebrochen. Nach Ablauf der 30 Tage kann das Konto nicht mehr wiederhergestellt werden. Meta gibt an, dass die vollständige Löschung der Daten danach noch bis zu 90 Tage dauern kann. Auch Nachrichten, die Sie an andere geschickt haben, bleiben bei den Empfängern sichtbar, denn sie gehören zu deren Postfach. Wer Facebook nur eine Pause gönnen will, sollte deaktivieren.

Vorher sichern: Daten herunterladen

Bevor Sie etwas löschen, laden Sie Ihre Daten herunter. Fotos, Videos, Beiträge und Nachrichten lassen sich später nicht mehr retten. Öffnen Sie dazu die Einstellungen und gehen Sie zum Meta-Kontenübersicht, in den meisten aktuellen Versionen unter Profilbild, Einstellungen und Privatsphäre, Einstellungen, dann Kontenübersicht. Dort finden Sie den Bereich Deine Informationen und Berechtigungen und darin den Punkt Informationen herunterladen. Wählen Sie das Profil aus, dann den Zeitraum und die Datenarten, etwa Beiträge, Fotos und Videos, Kommentare und Nachrichten. Als Format eignet sich HTML, weil sich die Daten damit im Browser bequem lesen lassen. Bestätigen Sie mit Datei erstellen. Je nach Datenmenge dauert die Vorbereitung einige Minuten bis mehrere Stunden. Sie erhalten eine Benachrichtigung, sobald die Datei zum Herunterladen bereit ist.

Facebook-Konto am Handy löschen

Am einfachsten löschen Sie das Konto in der Facebook-App. Tippen Sie unten rechts auf das Menü, dann auf Einstellungen und Privatsphäre und auf Einstellungen. Öffnen Sie die Kontenübersicht und tippen Sie auf Persönliche Angaben. Dort finden Sie den Punkt Kontoinhaberschaft und Steuerung. Tippen Sie darauf und wählen Sie Deaktivierung oder Löschung. Wählen Sie das Konto aus, das Sie löschen möchten, und tippen Sie auf Konto löschen. Facebook fragt nun nach einem Grund und zeigt Hinweise an, etwa welche Seiten oder Gruppen betroffen sind. Tippen Sie auf Weiter und bestätigen Sie mit Ihrem Passwort. Danach erhalten Sie eine Bestätigung mit dem Datum, bis zu dem Sie die Löschung noch abbrechen können. Am Computer ist der Weg derselbe: Klicken Sie oben rechts auf Ihr Profilbild, dann auf Einstellungen und Privatsphäre, Einstellungen, Kontenübersicht, Persönliche Angaben, Kontoinhaberschaft und Steuerung und schließlich Deaktivierung oder Löschung. Die Bezeichnungen können sich in neueren Versionen leicht ändern, die Reihenfolge bleibt aber in den meisten Fällen gleich.

Facebook-Konto deaktivieren statt löschen

Wer nur eine Pause braucht, deaktiviert das Konto. Der Weg ist derselbe wie beim Löschen, nur wählen Sie am Ende Konto deaktivieren statt Konto löschen. Facebook fragt auch hier nach einem Grund und bietet an, die Deaktivierung automatisch nach einer bestimmten Zeit zu beenden. Sie können zum Beispiel eine Woche oder einen Monat wählen oder die Deaktivierung unbefristet lassen. Bestätigen Sie mit Ihrem Passwort. Ihr Profil ist danach für andere unsichtbar. Sie selbst können sich weiterhin beim Messenger anmelden, wenn Sie das möchten. Um das Konto zu reaktivieren, melden Sie sich einfach wieder bei Facebook an. Profil, Freunde und Beiträge sind dann wieder da, so wie Sie sie hinterlassen haben. Beachten Sie, dass Apps und Webseiten, bei denen Sie sich mit Facebook angemeldet haben, während der Deaktivierung nicht funktionieren.

Das sollten Sie vorher prüfen

Prüfen Sie zuerst, ob Sie die einzige Verwaltungsperson einer Facebook-Seite oder Gruppe sind. Wenn Sie das Konto löschen, ohne die Verwaltung vorher zu übertragen, kann die Seite verloren gehen. Übertragen Sie die Verwaltung an eine andere Person oder löschen Sie die Seite zuerst. Prüfen Sie auch, ob Sie ein Meta Verified Abo oder andere kostenpflichtige Dienste über Facebook laufen haben. Kündigen Sie diese, bevor Sie löschen, damit keine weiteren Abbuchungen entstehen. Denken Sie an Apps und Webseiten, bei denen Sie sich mit Facebook anmelden. Nach der Löschung funktioniert diese Anmeldung nicht mehr. Richten Sie dort vorher eine andere Anmeldung ein, zum Beispiel mit E-Mail und Passwort. Prüfen Sie außerdem, ob Sie den Messenger weiter nutzen möchten. Wer den Messenger behalten will, sollte das Konto nur deaktivieren. Beim Löschen wird auch der Messenger-Zugang entfernt. Speichern Sie wichtige Kontakte und Telefonnummern separat, damit Sie Ihre Freunde auch ohne Facebook erreichen.

Häufige Fehler und was danach passiert

Ein häufiger Fehler ist, sich nach dem Löschantrag versehentlich wieder anzumelden. Jede Anmeldung innerhalb der 30 Tage bricht die Löschung ab. Wenn Sie wirklich löschen möchten, melden Sie sich in dieser Zeit nicht an und öffnen Sie auch keine Apps, die automatisch mit Facebook verbunden sind. Ein weiterer Fehler ist, das Passwort zu vergessen. Ohne Passwort lässt sich das Konto nicht löschen. Setzen Sie das Passwort vorher zurück, solange Sie noch Zugriff auf Ihre E-Mail-Adresse oder Telefonnummer haben. Nach Ablauf der 30 Tage ist das Konto endgültig weg. Ihr Profil erscheint nicht mehr in der Suche, und Freunde sehen Ihre Beiträge nicht mehr. Wenn Sie später doch wieder zu Facebook möchten, müssen Sie ein neues Konto erstellen.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert es, bis mein Facebook-Konto gelöscht ist?

Nach Ihrem Antrag haben Sie 30 Tage Zeit, die Löschung abzubrechen, indem Sie sich wieder anmelden. Nach Ablauf der Frist kann das Konto nicht mehr wiederhergestellt werden. Meta gibt an, dass die vollständige Löschung Ihrer Daten aus den Systemen danach noch bis zu 90 Tage dauern kann.

Kann ich den Messenger nach der Löschung weiter nutzen?

Nein. Beim Löschen wird auch der Messenger-Zugang entfernt. Wer den Messenger weiter nutzen möchte, sollte das Konto nur deaktivieren. Nach dem Deaktivieren funktioniert der Messenger in den meisten Fällen weiter, und Sie können mit Ihren Kontakten chatten.

Was passiert mit meinen Fotos und Beiträgen nach dem Löschen?

Fotos, Beiträge, Kommentare und Likes werden mit dem Konto gelöscht. Nachrichten, die Sie an andere geschickt haben, bleiben bei den Empfängern sichtbar. Laden Sie Ihre Daten vor dem Löschen herunter, denn danach lassen sie sich nicht mehr wiederherstellen.